Geluk is een werkwoord

Twee jaar geleden rondde ik de opleiding voor ‘Werkgelukdeskundige’ af bij Fontys Hogescholen in Eindhoven.

Zelf vond ik het woord ‘geluk’ best verwarrend. Ga je elke dag dolgelukkig naar je werk?
Nee, dat niet. Wat betekent geluk dan?

Intuïtief weten we wat geluk is, en of we gelukkig zijn. Geluk is als een obsceniteit: we kunnen het niet definiëren, maar we herkennen het meteen als we het zien.

Zelf gebruik ik de term geluk als ik het heb over ervaringen van plezier, tevredenheid en welzijn – gekoppeld aan een gevoel dat het leven goed, zinvol en de moeite waard is. En als zingevingsdeskundige werk ik met verschillende tools, waardoor mensen hun werk als waardevoller en zinvoller ervaren, zodat zij zich gelukkiger voelen.

Wat betekent geluk voor jou?

 

Onderweg

De laatste weken mag ik met een aantal mensen meelopen op hun levenspad.
Nu is deze Corona tijd loop ik digitaal een stukje mee.

Soms loop je vast in je leven. Dan is het fijn of samen verschillende inzichten te bespreken.
Vanuit deze inzichten kunnen er vergezichten ontstaan.

Soms heb je zoveel aan je hoofd, dat het er onrustig is geworden. Door hier woorden aan te geven kan de storm gaan liggen.

En soms ben je de zin van dit alles kwijt geraakt, dan is het fijn om samen woorden van betekenis te vinden.

Als je iets ongrijpbaars hebt meegemaakt dan lijkt de wereld op zijn kop te staan. Plezier, groei en betekenis lijken weg te zijn gevallen. In het begin is dat ook zo. Toch geven de meeste mensen aan dat zij door deze ervaring zijn gegroeid.
Wij zijn in staat ingrijpende en overweldigende gebeurtenissen om te zetten en te transformeren. Dit wordt ‘posttraumatische groei’ genoemd.

Zelf ben ik altijd weer onder de indruk hoe door woorden, door te luisteren, door betekenis aan de ervaring te geven, wij door pijn, duisternis, en heftige verandering, zingeving terug vinden.

onderweg

Boeken zijn als meren

Voor mij zijn boeken als meren waar je in kunt springen. Door boeken kun je in het leven van een ander stappen. Geïnspireerd raken. De wereld anders gaan zien en kennis opdoen. Boeken hebben mij altijd vergezeld als gidsen of als vrienden, zij hebben mijn wereld rijker gemaakt. 

Zo leerde ik Nietzsche kennen. Zijn woorden en zijn kijk op de wereld.
Etty Hillesum, die het mooie beschrijft in het lelijke. 
Irvin Yalom, die zijn personages tot leven brengt en zijn patiënten laat spreken.
Karen Armstrong, mijn inspiratiebron om ‘Religie Wetenschappen’ te gaan studeren.
Ernst Bohlmeier, door hem leerde ik de positieve psychologie kennen.
Jan Keij, die als geen ander het werk van Levinas kan beschrijven. 
Matthieu Ricard, die het meest uitgebreide en leesbare boek schreef over compassie.
Frans de Waal, die door zijn boeken een andere kijk geeft op mens en dier. 
Maar ook, Brock en Fornette Eide, die mij zelfinzicht en zelfvertrouwen hebben gegeven met hun boek ‘ Dyslexy als kans’. 

En natuurlijk nog vele andere denkers en schrijvers. 
Een leven zonder boeken is voor mij als een stengel zonder bloem.

boeken

Je talent water geven

‘Met ieder mens is er iets nieuws in de wereld gebracht, dat er nog niet was, een eerste en enig iets’

Vaak zijn we ons onvoldoende bewust van onze talenten. Onze eigen talenten zijn voor onszelf zo triviaal en gewoon dat wij het niet als iets bijzonders zien.

Er is iets paradoxaals aan talent. We bezitten het allemaal en tegelijkertijd in het moeilijk te benoemen. Om talent zichtbaar te maken en te benoemen heb je anderen nodig. Als een ander je talent benoemd lijkt het of deze ruimte krijgt en daardoor kan gaan groeien.

Het is niet automatisch zo dat je iets gaat doen met je talent. Het is belangrijk dat je een omgeving vind waar je iets kunt doen met jouw talent. Je kunt dus talent hebben die niet zichtbaar wordt in de omgeving waar jij werkt en leeft.

Voor mij betekent tekenen veel. Dit is een talent waar ik vroeger op de middelbare school complimenten over kreeg. Toch heb ik er jaren niets mee gedaan. Waarschijnlijk omdat ik vond dat ik niet goed genoeg was en niet durfde ‘tevoorschijn te schijnen’
Door de cursus ‘Zakelijk tekenen’ van die zei ‘ het hoeft niet perfect te zijn’. En Miranda Apeldoorn die zei: ‘ Waarom gebruik je je tekeningen niet online?

Zij gaven mij dat laatste duwtje wat ik nodig had. Nu teken ik elke week, het gaat vanzelf.

Het is de moeite waard te onderzoeken wat jouw talenten kanten zijn. In onze huidige samenleving is veelal de nadruk gaan liggen op het verminderen van onze tekortkomingen. Tekortkomingen zijn vaardigheden waar we niet goed in zijn en die we ons met (grote-) moeite eigen kunnen maken.

Bij mij waren het de docenten die zich bogen over mijn tekortkomingen. Mijn spelling was een ramp. Achteraf bleek het verspilde moeiten, en heeft het alleen maar frustratie, teleurstelling en onzekerheid opgeleverd.

We hebben allemaal talenten en tekortkomingen. Dit is een gegeven en maakt ieder mens uniek. Het is belangrijk onze tekortkomingen te accepteren en deze niet te bestrijden, maar ons juist te richten op onze talenten.

Het is de moeite waard te onderzoeken wat jouw talenten zijn. Hier kan ik je bij helpen stuur mij gerust een berichtje als je daar interesse in hebt.

 

talent water geven

Horizon

Dit weekend is het buiten lente geworden. Een wereld in beweging, nieuw leven.
Tegelijkertijd voelt het ook leeg en onzeker.

Wat zullen de gevolgen zijn van het Corona virus?

Kunnen we straks vanuit rust stevige besluiten maken? Besluiten die terug kijken op deze weken, waarin wij naar elkaar omkijken en zorg dragen voor de meest kwetsbare in onze samenleving?
En nu we allemaal geconfronteerd zijn met isolement, kijken we strakjes meer naar elkaar om?
Herwaarderen we het contact met onze collega’s en de gezellige praatjes bij het koffiezetapparaat?

Zelf heb ik vertrouwen en kijk uit naar een onzekere en hoopvolle horizon.
De wereld is het zelfde gebleven en tegelijkertijd is alles verandert.
Deze gedachten riep het beeld bij mij op van een vrouw in de lente die uitkijkt naar een hoopvolle en onzekere toekomst. En natuurlijk heb ik dat beeld verwerkt in een tekening.

Horizon

Alles begint met een verhaal

Als ik op een druk station loop en al die mensen zie lopen, dan vraag ik me af, waar komen al die mensen vandaan en waar gaan zij naartoe?
Alles begint met een verhaal.
We dragen allemaal een verhaal met ons mee. Het verhaal van jouw leven. Het verteld waar je vandaan komt, waar je staat en waar je naar toe wilt. Dit geld voor individuen maar ook organisaties. Het verhaal van jouw organisatie is het verhaal van waar het voor staat, waar haar bestaansrecht en betekenis in verteld worden. Verleden, heden en toekomst komen er in samen, je oorsprong, je kracht, je ambitie en je uitdaging.
Het verhaal is een belangrijke instrument om ‘ de onderstroom’ boven te laten komen en om je kernwaarden in de bedrijfscultuur te implementeren. Het verhaal van de organisatie is ook belangrijk voor jou; wat is jouw rol in het verhaal van de organisatie waar jij voor werkt?

Mensen

Zingeving is…

Een paar jaar geleden deed ik, vanuit Swon Nijmegen, onderzoek naar zingeving als onderdeel van positieve gezondheid in Nijmegen West. Als eerste was het belangrijk een beeld te krijgen van wat zingeving voor de inwoners betekende.
We nodigde drie groepen inwoners uit.
Speciaal voor deze bijeenkomsten ontwikkelde ik een werkvorm. Hierin konden zij, naar aanleiding van een beeld, woorden geven aan wat voor hen zingeving betekend.
De eerste groep bestond uit 12 wijkbewoners.
Een van hen was een grote, norse man met prachtige handen. Hij deed wel mee, maar hij sprak niet en leek ongeïnteresseerd, en keek mij niet aan.
Toen iedereen aan het woord geweest was, bleef hij even stil en zei toen:

‘Nu weet ik wat zingeving is. Zingeving is dat bloempje wat ik onderweg tegenkwam en groeit tegen een stenen muur. Zingeving is ook dat je een rede hebt om op te staan, voor mij is dat mijn zoontje. Ik ben jaren verslaafd geweest en nu al weer wat jaartjes clean, dus zie ik mij zoon elke zaterdag. Het liefst ga ik dan met hem vissen. Daar leef ik voor, dat geeft mij leven’.

Iedereen was stil. Aan het einde liep hij naar mij toe. Gaf een hand, keek me aan en zei: ‘ ‘Dankjewel’. Ik heb hem niet meer gezien en ben hem nooit vergeten.

Zingeving is...

Waarden

Waar gaat jouw hart sneller van kloppen?
Wat zijn jouw kernwaarden?
En waar gaat het hart van de organisatie waar jij werkt sneller van kloppen?

Als het hart van de organisatie om dezelfde redenen sneller klopt als jouw eigen hart dan geeft dit energie. Als dit niet het geval is dan kost dit vaak energie.

Gedeelde waarden die overeenkomen met jouw persoonlijke waarde, bepalen in grote mate de identiteit van een organisatie. Ze zijn de drijvende kracht in het hebben van een positieve cultuur, goed samenwerken en het behalen resultaat.
Ze vormen het kompas voor het vaststellen van werkwijzen, waar aandacht aan besteed wordt, wat beloofd wordt aan medewerkers en klanten en waar de prioriteiten liggen. Kortom, organisaties met duidelijk gedefinieerde kernwaarden die leven onder haar medewerkers, presteren beter dan organisaties waar dit niet het geval is.

Kernwaarden

Kleur aan de dag geven

Dag mama’, en ze slaat haar armpjes om mijn hoofd en geeft me een zoen.
Zo begon mijn dag vandaag.
Daarna de dagelijkse dingen: opruimen, de was, to-do lijstje bijwerken snel een kopje koffie en aan het werk. Achter mijn pc.
Dan vraag ik mij af wat is de zin van dit alles?
Ik werk aan een verslag, beetje saai. Misschien wel een beetje zinloos.
Net als ik, werk jij af en toe aan dingen die een beetje saai zijn. Waar je weinig zin in hebt.
Pas als je er van een afstand naar kan kijken zie je dat het een onderdeel is van een groter geheel. Dat het als een puzzelstukje is, los zie je niet wat het stukje is maar als onderdeel van de puzzel zie je wel de betekenis ervan.
Als ik zo naar mijn saaie werk kijk, geeft het al weer wat meer zin. En als ik daarna mijn collega vertel over mijn dochtertje deze morgen moeten we lachen. Zo eenvoudig kan het zijn. Elke dag is een onderdeel van ons hele leven.
Vraag je collega’s zo af en toe aan welk stuk hij of zij werkt van het grotere geheel. Of vraag eens door wie hij of zij als eerste begroet is deze morgen. Dit soort vragen geven kleur aan de dag.

Kleur-geven-aan-de-dag

 

 

Een boom die traag groeit waait niet snel om

Als we problemen willen oplossen binnen een organisatie wordt de oplossing vaak in groei gezocht. Vooruitgang willen is normaal en groei is goed. Maar te snel groeien niet. Bomen die trager groeien leven langer en waaien tijdens een storm minder snel om. Trager betekent niet de vooruitgang stoppen. Stilstaan is geen stilstand. Het is in tijden van storm en het oog van de orkaan gaan staan, om zo te zien waar je staat en waar je naartoe wilt.

Zo herinner ik mij een team wat was vastgelopen. Ik vroeg hen wat zij nodig hadden zodat zij weer verder konden. Zij antwoordden: ‘Even geen veranderingen meer’. Dus gingen we met elkaar aan de slag om te zien wat er al was. Welke krachten bezat het team, en welk talent? En wanneer werkte zij met plezier samen?
Zo veranderde het team zonder te veranderen, maar door stil te staan en te zien wat zij in huis hadden.

Boom